Mindfulness App

Mindfulness App 是一个指导性的冥想应用，它提供了各种类型的工具，从而获得完全的自我意识。使用它们去伴随和指导你的冥想，或者更深入地进入放松当中。在Mindfulness App 中选取其中一个录制，倾听指定的冥想主题，同时进入一个你思绪之外的世界。

你会从中看到不同的播放列表，每个都专注于特定的主题，比如管理你的情绪，梦，如何获得动力，个人发展和放松。在选择冥想练习的时候，你永远不需要担心没有内容。伴随着每个录制，你可以倾听沙滩的声音，山峰的声音，河流声，鸟鸣等等。如果你想让指导的声音更大，或者听更多的背景声音，都是可以设置的。

由于应用界面的有序设计，浏览应用和它的内容都是很简单的。你需要做的仅仅是找到一个列表，适用于你的需求。选择了合适的录制之后，只需点击播放，然后享受放松和冥想的时刻。如果你在寻找一个快速的三分钟冥想课程，或者想要冥想5,10，甚至是20分钟，应用都提供了各种录制供你选择。

Mindfulness App 是一个非常适合用来指导你的冥想练习的应用，并且将你的思绪投射到一个指定的目标上。